Waldbaden, Achtsamkeit, Atemtherapie und Yoga: Wege zu mehr Wohlbefinden Im Rahmen unserer monatlichen Treffen möchten wir Gesundheitswanderungen mit den wohltuenden Praktiken des Waldbadens und des Sitz-Yoga verbinden. Ziel ist es, verschiedene Elemente aus den Bereichen Achtsamkeit, Atemtherapie und Yoga miteinander zu verknüpfen und sie zu einem festen Bestandteil unseres gemeinsamen Jahresprogramms zu machen. Jedes einzelne Treffen bietet euch die Möglichkeit, euch zwei Stunden bewusst Zei...

Gesundheitswandern mit Christel Krumm Treffpunkt 9.30 Uhr vorraussichtlich P Monrepos

Gesundheitswandern mit Christel Krumm Treffpunkt 9.30 Uhr vorraussichtlich P Monrepos

Gesundheitswandern mit Christel Krumm Treffpunkt 9.30 Uhr vorraussichtlich P Monrepos

Gesundheitswandern mit Christel Krumm Treffpunkt 9.30 Uhr vorraussichtlich P Monrepos

Die Übungsrunde dauert circa 1,5 Stunden, findet jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Auf einer Wanderstrecke von etwa zwei bis vier Kilometern werden zwischendurch Stopps eingelegt, bei denen spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur durchgeführt werden und gleichzeitig die Koordination geschult wird. Für Mitglieder des Schwäbsichen Albverein ist dieses Angebot kostenlos. Für Nichmitglieder wird ein  Teilnehmerbetrag  von  6 Euro erhoben.

Die Übungsrunde dauert circa 1,5 Stunden, findet jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Auf einer Wanderstrecke von etwa zwei bis vier Kilometern werden zwischendurch Stopps eingelegt, bei denen spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur durchgeführt werden und gleichzeitig die Koordination geschult wird. Für Mitglieder des Schwäbsichen Albverein ist dieses Angebot kostenlos. Für Nichmitglieder wird ein  Teilnehmerbetrag  von  6 Euro erhoben.

Die Übungsrunde dauert circa 1,5 Stunden, findet jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Auf einer Wanderstrecke von etwa zwei bis vier Kilometern werden zwischendurch Stopps eingelegt, bei denen spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur durchgeführt werden und gleichzeitig die Koordination geschult wird. Für Mitglieder des Schwäbsichen Albverein ist dieses Angebot kostenlos. Für Nichmitglieder wird ein  Teilnehmerbetrag  von  6 Euro erhoben.

Die Übungsrunde dauert circa 1,5 Stunden, findet jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Auf einer Wanderstrecke von etwa zwei bis vier Kilometern werden zwischendurch Stopps eingelegt, bei denen spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur durchgeführt werden und gleichzeitig die Koordination geschult wird. Für Mitglieder des Schwäbsichen Albverein ist dieses Angebot kostenlos. Für Nichmitglieder wird ein  Teilnehmerbetrag  von  6 Euro erhoben.

Die Übungsrunde dauert circa 1,5 Stunden, findet jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Auf einer Wanderstrecke von etwa zwei bis vier Kilometern werden zwischendurch Stopps eingelegt, bei denen spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur durchgeführt werden und gleichzeitig die Koordination geschult wird. Für Mitglieder des Schwäbsichen Albverein ist dieses Angebot kostenlos. Für Nichmitglieder wird ein  Teilnehmerbetrag  von  6 Euro erhoben.